Mestring av eget humør og tankemønster

Kom over en flott guide for de av dere som ønsker i større grad kontroll over egene tankermønstre og følelser, og derfra lettere kan korrigere uønsket egenadferd eller forbedre egen livssituasjon. Beskrivelsen er på engelsk og forklaringsspråket kan være noe uvant. Men hvis du husker at betegnelsen: instrument betyr hjernen din og resistance betyr ufrivillige tanker, er du langt på vei. Enjoy! http://www.gknape.com/articles/Transmutation%20Technique.html